睡觉呼吸不好、呼吸音粗、鼻涕多且咳嗽，可能是由感冒、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、下呼吸道感染等引起。 1.感冒：病毒感染引起，可出现上述症状。患者应多休息、多喝水，症状严重时可服用对乙酰氨基酚等缓解症状。 2.鼻炎：鼻腔黏膜炎症，导致鼻涕增多、呼吸不畅。可使用生理性海盐水喷鼻，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。 3.鼻窦炎：鼻窦黏膜炎症，除上述症状外，可能有头痛。治疗包括使用阿莫西林等抗生素，以及鼻用糖皮质激素。 4.腺样体肥大：儿童常见，影响呼吸和睡眠。轻度可先观察，严重时可能需要手术治疗。 5.下呼吸道感染：如支气管炎、肺炎，常有咳嗽。需根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物，如头孢呋辛、利巴韦林等。 出现这些症状，应注意休息和保暖，保持室内空气流通。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

长时间的腺样体肥大孩子的鼻子变的扁平,鼻翼发育不好,眼距增宽,张口呼吸,面部表情呆滞,呈现出特殊的腺样体面容,这时孩子的身体发育和智力发育都受到很大的影响,还可引起分泌性中耳炎,积极手术治疗.手术切除腺样体,可在扁桃体手术时同时切除,或单独进行。