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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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长期喝咖啡对健康可能产生多方面的影响，包括对神经系统、消化系统、心血管系统、钙质吸收以及睡眠质量等。 1.神经系统：咖啡中的咖啡因能兴奋神经，长期大量饮用可能导致神经过敏、焦虑等。 2.消化系统：可能引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸等不适。 3.心血管系统：会使心跳加快、血压升高，增加心血管疾病风险。 4.钙质吸收：影响钙的吸收，易导致骨质疏松。 5.睡眠质量：干扰正常睡眠节律，造成失眠、多梦等。 6.成瘾性：长期饮用可能形成依赖。 总之，虽然咖啡有一定的提神醒脑作用，但长期过量饮用可能带来多种健康问题。建议适量饮用，如有不适，及时就医。
2025-01-08 19:52
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