慢性创伤性滑囊炎是一种常见的关节疾病，通常由长期反复的创伤导致。其症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射以及手术治疗等。 1. 疾病原理：滑囊受到长期反复的摩擦、压迫等创伤，引起滑囊壁的炎症反应，导致滑囊内积液增多，出现疼痛和肿胀。 2. 症状表现：疼痛多为持续性钝痛，活动时加重；肿胀明显，可触及囊性肿物；关节活动受限，影响正常生活和工作。 3. 检查方法：通过 X 线、超声、磁共振成像（MRI）等检查，明确滑囊炎的部位、范围和程度。 4. 治疗方法： 休息：减少患病关节的活动，避免进一步损伤。 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛。 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛。 局部注射：向滑囊内注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，缓解症状。 手术治疗：对于保守治疗无效、滑囊炎反复发作或出现严重并发症的患者，可行滑囊切除术。 5. 预防措施：避免长时间保持同一姿势或进行重复性动作，注意关节保护，穿戴合适的护具。 慢性创伤性滑囊炎通过合理的治疗和预防措施，多数患者症状可以得到缓解和控制。但治疗过程中需遵循医生建议，定期复查。

合理选择食物，增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。

您好朋友，根据您描述的病情，我建议：针对病因进行治疗。对慢性无菌性滑囊炎，治疗以保守疗法为主，经休息、去除病因如过度摩擦、受压，炎症常可消退。祝您早日康复。

你好,对于这种情况外伤是可以造成骨刺疾病的症状的发作的.膝盖摔伤的情况一般是有软组织的损伤的情况,里面有肿块是由于软组织损伤的情况,令外如果骨刺在外因作用下发作的情况也可以造成关节炎症的情况的.也会造成肿胀的情况.在你这个年龄骨刺疾病也是常见的,是关节退行性变的情况造成的.关节软骨破坏引起下端骨质的暴露而出现骨刺的情况.需要及时有效的治疗的,要不会造成关节的变形甚至造成残疾的情况的

病情分析：你好，一般外伤的情况此症往往是采用手术的治疗。生活调理：不要劳累。