脸色发黄且长疼痛的痘痘，挤出有白色物质，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、毛囊炎症等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘产生。 2.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛孔堵塞，容易滋生细菌，引发痘痘。 3.饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，会加重皮肤负担，诱发痘痘。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响身体代谢，导致皮肤状态变差，易长痘痘。 5.毛囊炎症：毛囊受到细菌感染，引发炎症，形成红肿疼痛的痘痘。 要改善这种情况，应注意保持良好的生活习惯和皮肤清洁，饮食清淡，作息规律。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

这位朋友你好！你说的情况脸色黄，中医上多考虑是脾虚的表现，出痘痘多是由于内分泌失调造成的。建议治疗上应以补脾健脾为主，可以在医生的指导下使用保和丸等药物来治疗，平时注意可以多吃些阿胶、大枣等食物补益气血。另外，痘痘的话，应注意面部的清洁，合理的饮食，保证睡眠。希望对你有所帮助！

你好，脸色黄还长痘这种症状考虑可能是内分泌絮乱影响的，要养成良好的饮食习惯，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，一般注意多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，口服葡萄糖酸锌片治疗一段时间观察看看。