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宝宝常吃加钙饼干有营养吗?多吃有何害处?

宝宝喜欢吃饼干,饼干盒上都写着加钙什么的,那饼干有营养吗?吃多了有什么害处呢?

  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    宝宝常吃的加钙饼干有一定营养,但也存在一些潜在问题。营养方面,能提供能量、碳水化合物、部分矿物质等。潜在问题包括可能影响正餐食欲、引发肥胖、龋齿、添加剂摄入过多、营养不均衡等。 1. 提供能量和碳水化合物:饼干中的糖分和淀粉能为宝宝提供能量,支持日常活动。 2. 矿物质补充有限:加钙饼干中的钙含量可能有限,且吸收效果不如奶制品。 3. 影响正餐食欲:饼干饱腹感较强,宝宝吃多了可能减少正餐摄入,影响营养均衡。 4. 引发肥胖风险:饼干通常含有较高的热量和糖分,过量食用易导致体重增加。 5. 导致龋齿:饼干中的糖分易滋生细菌,损害宝宝牙齿健康。 6. 添加剂问题:可能含有人工色素、香精等添加剂,长期大量摄入对身体不利。 7. 营养不均衡:不能替代其他食物提供的蛋白质、维生素、膳食纤维等。 总之,加钙饼干可以作为宝宝零食的选择之一,但要注意适量,不能过度依赖,保证宝宝饮食的多样性和均衡性。

    2025-01-09 01:59
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,饼干还是有丰富的营养的.只是营养不全面而已.由于是小麦制作的,所以主要成分是碳水化合物,另外有少量的脂肪和蛋白质,最重要的是维生素和氨基酸成分不全面,多吃不宜.

    2015-11-25 11:01
  • 回答3

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    李锦春 住院医师

    武穴市第二人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,大体的说饼干营养成分很少的,吃多了不好建议你注意穿衣饮食,忌食辛辣食物,注意睡眠质量,要保持心情的舒畅,心理因素很重要的,增强体育锻炼,加强体质,祝你健康!

    2015-11-25 02:14
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    只要不影响正常的进食是可以吃的啊.但是不要过多导致消化不良和影响正常的进食就可以了啊.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.但是小孩最好是选择配方奶粉啊.

    2015-11-25 01:52
  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    饼干主要是含有糖分,不适合长期为主食广告所说的含有微量元素等,但是这些都比不上正常的饮食,小孩子最重要就是营养均衡,这样才有利于身体的发育

    2015-11-24 23:52
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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