胃反酸多年影响睡眠和生活，可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、胃部疾病、食管下括约肌功能障碍、精神心理因素、药物副作用等。 1. 不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、喜食辛辣油腻食物等，容易刺激胃酸分泌过多。应调整饮食，定时定量，清淡为主。 2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可导致胃酸分泌失衡。需通过胃镜等检查明确诊断，针对性治疗。 3. 食管下括约肌功能障碍：其松弛或张力降低，使胃酸易反流。可采取药物治疗或手术改善括约肌功能。 4. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响神经系统，导致胃酸分泌异常。要注意调节情绪，必要时心理干预。 5. 药物副作用：某些药物如非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜，引起胃酸过多。需在医生指导下调整用药。 胃反酸长期不愈会严重影响生活质量，建议及时就医，明确病因，采取综合治疗措施。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，促进康复。

你好，建议服用奥美拉唑胶囊和吗叮啉片缓解症状。另外不能吃辛辣刺激性食物。