失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素和疾病因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致失眠。应通过心理调节，如放松训练、冥想、心理咨询等来缓解。 2.生理因素：生物钟紊乱、睡前饮食不当、过度疲劳等也会影响睡眠。需调整作息，避免睡前过饱或过饥，适度休息。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会干扰睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 4.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。 5.疾病因素：如神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能伴随失眠症状。积极治疗原发疾病。 总之，失眠的原因复杂多样。对于服用含左旋延胡索乙素药物效果不佳的情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，有助于改善睡眠质量。

是药三分毒建议不要经常吃会出现依赖性失眠最好不要长期靠药物治疗也要适当的精神疗养我以前也有过失眠吃药效果并不是很好形成了依赖性