心理分析：心理分析：请问您因为什么事情心情不好并且造成您得情绪出现急躁？能详细的和我们说一说吗？心理指导：心理指导：你好，我们咨询师很愿意帮您分析解决问题。但是，您的描述过于简单，请您详细描述症状出现时情况，时间多长，具体反应是什么？家人对他的态度如何？一般情况下，我们的心情是与我们所遇到的事情及所处的环境给我们造成的刺激有关系。所以要想帮您解决问题，我们需要了解一些更详细的信息。希望您能按照我上边的提问进行回复。谢谢。

心理分析：心情不好脾气就容易不好，因为心里象装着一股火，谁碰到烧谁。心理指导：首先看看自己的这团火是什么，是什么原因引起的，看似外界引燃的怒火往往是内心的伤口被触痛，如果伤口愈合，就没什么特别能激惹你了。找出内心的伤口，伤口晒在阳光下，会自然愈合。

心理分析：您好，情绪暴躁不是问题，情绪是个探测器，会根据环境状况变化。心理指导：但是如果环境没有问题，情绪却莫名其妙暴躁，那就是卡在童年的状态里。如果条件允许的话，可以做下心理咨询。

心理分析：你能具体描述下是什么原因导致你的情绪的变化吗，还是没来由的。情绪不好的原因一般还是跟生活挫折有关系的心理指导：相似的情况之前有没有出现过，当时你是有得到缓解的方式吗

面对的实际问题，使得心情紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安，也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌，腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。树立生命质量观。生命质量是指生命过程中的质量，是由每一天的质量构成的。按自己的能力和条件设立恰当的生活目标并为之努力，才能获得良好的生存状态。而杞人忧天的焦虑症患者，或者把生活的目标定得过高，自己根本无法达到，使自己陷于挫折的体验之中，生命的质量自然降低；或者被一些臆想的事情所缠绕，将一些平淡无奇的事演变为骇人听闻的事情，自寻烦恼，作茧自缚！因此，存适度期望，就能善待生命，摆脱焦虑缠绕，让生活变得更有意义。真正热爱生命的人是无忧无虑的。并通过现在的奋斗来创造光辉的未来，并且善于安排确实可行的计划来作为成功的保障。