身高 173 体重 51 公斤，能否判断缺钙？
2025-01-08 11:18
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我身高有173，体重只有51公斤，请问是否缺钙？想得到怎样的帮助：我身高有173，体重只有51公斤，请问是否缺钙。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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身高 173 厘米，体重 51 公斤，仅依据身高和体重无法直接判断是否缺钙。判断是否缺钙需要综合多方面因素，如饮食摄入、身体症状、相关检查、生活习惯、家族病史等。 1. 饮食摄入：日常饮食中钙的摄入量不足，如很少摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，可能导致缺钙。 2. 身体症状：经常出现肌肉痉挛、手足抽搐、关节疼痛、牙齿松动等症状，可能提示缺钙。 3. 相关检查：通过血钙、血磷、骨密度等检查，能明确是否缺钙及缺钙的程度。 4. 生活习惯：长期缺乏运动、很少晒太阳，会影响钙的吸收和利用，增加缺钙风险。 5. 家族病史：家族中有骨质疏松等与钙代谢相关疾病的人群，缺钙的可能性相对较高。 综上所述，仅身高和体重不能确定是否缺钙。若担心缺钙，建议改善饮食，增加富含钙的食物摄入，保持适量运动和充足日晒。如有相关症状，应及时就医，进行相关检查以明确诊断，并在医生指导下采取相应的治疗措施。
2025-01-09 05:59
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