性交时缺乏爱液，常用润滑剂是否有害以及吃何种维生素改善，需从润滑剂成分、使用频率、个人体质、维生素作用、性兴奋程度等方面综合考虑。 1. 润滑剂成分：正规合格的润滑剂，其成分通常安全，一般不会对身体造成明显危害。但如果成分不明或质量不佳，可能引起过敏、炎症等反应。 2. 使用频率：适度使用通常无碍，过度依赖可能影响自身分泌功能。 3. 个人体质：不同个体对润滑剂的反应可能不同，有些人可能更易出现不适。 4. 维生素作用：维生素 B2 对维持生殖器官的正常功能有一定作用，但单纯依靠补充维生素不一定能解决爱液缺乏问题。 5. 性兴奋程度：性兴奋不足也会导致爱液分泌少，应注重前戏和双方的沟通。 总之，选择正规的润滑剂并合理使用，同时关注自身的身体反应。对于爱液缺乏问题，可尝试调整性生活方式，必要时咨询医生。

您好,作为女性来讲，在有性生活以后，分泌物少，作为男性朋友在性戏的前戏爱抚动作，前期的准备不好，造成女性的阴道分泌物少，这是一个原因。如果确实通过很正常的一种爱抚动作时间长她的分泌物少的话，可能荷尔蒙有一些变化，应该检查化验一下血看看内分泌有没有变化，如果哪一块有毛病，通过中医或者西医治疗会马上改善的。如果用中医的理论来谈这个问题的话，可能是偏重于肾阴虚或者是肾阳虚的问题了。多吃一些蔬菜，多吃一些牛羊肉，能够提高女性的性功能，多吃一些蔬菜也会调节体内的内分泌，也可以使阴道分泌物增加。像海里的海参，蔬菜的胡萝卜。

您好：你可以使用凡士林液，这个影响很小。

很干，可能是前戏不够或者是到了一定的年龄。润滑剂的品种很多，可随意选一种，对自身不会有太大副作用的。建议前戏时间长一点。

您好，不够润滑可以家用无毒无害的润滑剂就可以。比如比较常用的甘油，对人体没有危害。可以在性保健品店购买。仅供参考！