不吃也胖、吃也胖可能由多种因素导致，如遗传因素、内分泌失调、不良饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足等。 1.遗传因素：有些人天生就有易胖体质，其家族中可能多有肥胖者，基因决定了身体对能量的储存和消耗方式。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响新陈代谢，导致体重增加。 3.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，饮食不规律，暴饮暴食等。 4.缺乏运动：身体活动量少，能量消耗不足，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。 5.睡眠不足：会影响激素分泌，如瘦素减少，胃饥饿素增加，使人食欲增加，容易发胖。 6.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致通过进食来缓解，进而引起肥胖。 总之，要想控制体重，需要综合考虑上述因素，养成良好的生活习惯。如果肥胖问题严重影响健康，建议及时就医，查明原因，制定合理的减肥计划。

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

目前减肥药市场非常混乱，很多减肥药不但没有效果，还可能给身体带来极大的副作用造成肥胖的主要原因是不健康的饮食习惯、不合理的作息时间以及缺少运动。需要通过饮食、运动、规律作息等方式

健康指导：您好，纤维雅是市面上比较流行的一种减肥药，减肥药对人体都有一定伤害，具体是由个人体质决定的，而且减肥药比较容易反弹。您容易发胖可能是身体不调导致的，建议到医院开一些调节身体的中药，平时要注意饮食清淡，睡眠，希望可以帮到您。