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健康指导：您好：您想瘦腿，瘦腿属于局部减肥，最好的办法是抽脂。我给您介绍一种自己就可以调理办法，具体方法如下：首先用瘦腿带缩紧需要减肥的部位，如大腿小腿，注意松紧度要合适，保持血脉畅通，没有麻木肿胀感觉，否则就会截肢。二是要保证每天的能量摄取小于每天的能量消耗。三是散步，饭后散步1小时。
2015-11-25 05:02
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多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗。应该就可以好转的。
2015-11-25 03:51
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你好，不知患者具体情况如何？一般人体的体型发育多与家族遗传因素或后天运动锻炼、营养状态等多种因素相关。建议患者结合自身家族史综合分析，必要时正规医院专科就诊，除外病理因素影响后可以酌情运动锻炼使体型改善。
2015-11-25 01:26
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