影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于 24 岁的成年人，长高的可能性相对较小，但仍可通过一些方法尝试改善。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果家族中普遍身高较矮，可能会对个人身高产生限制。 2. 营养：在生长发育期间，充足且均衡的营养至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响身高。多吃鱼肉、蛋类、奶制品等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身体的生长和修复。 4. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长。如跳绳、篮球等，有助于增强体质和促进身高发育。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若怀疑有此类疾病，应及时就医检查。 虽然 24 岁长高的空间有限，但通过保持良好的生活习惯，仍可能在一定程度上改善身体状态。同时，要以积极的心态面对身高问题，注重自身的综合素质提升。

从你的片子看骨骺线是已经闭合了最好是拍一下膝关节的片子看一下是最清楚的，因为在青春发育期骨骺线就已经闭合了，如果想长高的话只要注意保持脊柱直立体位就会好一些的

你好，这个看骨骺的话，还是比较专业的啊，建议你把自己的片子发上来看看的，这个不是一两句话可以说清楚的啊

你好，你的已经闭合的。你好，你的已经闭合了，请你注意的，祝你健康。

您好，您说的情况可以先就医做做骨龄片看看，这比较确定的