头发中间长的肉色小疙瘩，不痛不痒且存在多年，可能是多种情况导致，如皮脂腺痣、寻常疣、软纤维瘤、脂肪瘤、皮内痣等。 1.皮脂腺痣：是由皮脂腺构成的一种错构瘤。多在出生时或出生后不久发生，好发于头面部。一般为单个圆形或卵圆形斑块。 2.寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起。表面粗糙，质地坚硬。 3.软纤维瘤：又名皮赘，常见于中老年，以女性多见。多为有蒂的丘疹或结节。 4.脂肪瘤：是常见的软组织良性肿瘤，可出现在身体有脂肪的任何部位。通常表现为单个或多个皮下局限性肿块。 5.皮内痣：痣细胞位于真皮层内。呈半球形隆起的丘疹或结节。 如果发现头发中间的小疙瘩突然增大、疼痛、出血、颜色改变或周围出现新的皮损，应及时就医。一般可通过手术、激光、冷冻等方法治疗。具体治疗方法需根据诊断结果而定。

您好，听了您的描述，疙瘩有多大，考虑是疣状痣，不要用手去抠。如果比较大可以选择激光治疗的，没有什么副总用。