剖腹产后活动过多引起多处疼痛，包括腰腿、脚后跟、手腕等，还伴有脾气暴躁、乏力等症状。可能与产后身体未恢复、劳累、受寒、激素变化、营养不足等有关。 1.产后身体未恢复：剖腹产后身体需要时间恢复，过早过多活动会加重身体负担，导致疼痛。应注意休息，避免过度劳累。 2.劳累：抱孩子、活动过多使肌肉、关节承受过大压力，产生疼痛。要合理安排活动，适当休息。 3.受寒：寒冷刺激会影响血液循环，加重疼痛。注意保暖，尤其是疼痛部位。 4.激素变化：产后激素水平波动，可能影响情绪和身体感受。保持良好心态，有助于缓解症状。 5.营养不足：产后营养缺乏可能影响身体恢复，导致疼痛。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 剖腹产后身体的恢复需要时间和精心的护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的叙述，你这是产后风引起的腰腿疼。建议你可以用中成药，产后汤，此方是治疗产后病的，在加上大活络丸即可

你好，产后汤，再加上小续命汤加减即可，可以到中医大夫或者中医院，开个方即可