宝宝易出虚汗、常生病体质虚，可能是营养不均衡、缺乏锻炼、睡眠不佳、免疫功能不完善、环境影响等因素所致。 1. 营养不均衡：宝宝生长发育迅速，若营养摄入不足，易导致体质虚弱。要保证饮食多样化，富含蛋白质、维生素和矿物质，如鱼肉、蛋奶、蔬菜、水果等。 2. 缺乏锻炼：适当的运动能增强体质。可根据宝宝年龄进行适量活动，如爬行、走路、户外活动等。 3. 睡眠不佳：良好的睡眠有助于身体恢复和生长。营造安静舒适的睡眠环境，规律作息。 4. 免疫功能不完善：宝宝自身免疫系统尚未成熟，易受病原体侵袭。可考虑接种疫苗预防疾病。 5. 环境影响：温度湿度不适宜、空气质量差等也会影响宝宝健康。保持室内通风，控制温湿度。 总之，要综合调理宝宝的生活，增强其体质。若情况严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，首先可以通过加强营养，适当的补充微量元素及多吃饭来增加抵抗力，平常要注意保暖，不要到人流集聚的地方，随着年龄的增长体质会慢慢的提高上去的，别担心。

你好，根据你的描述分析，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。