挤黑头用力导致鼻子上出现小坑，可通过多种方法促进修复，如皮肤护理、药物治疗、医美手段、饮食调整、生活习惯改善等。 1.皮肤护理：保持鼻部皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免刺激小坑部位。定期敷保湿面膜，增强皮肤的水分和弹性。 2.药物治疗：可在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶，促进皮肤细胞的生长和修复；多磺酸粘多糖乳膏能改善局部血液循环，有助于减轻疤痕；积雪苷霜软膏对疤痕有一定的软化和改善作用。 3.医美手段：如激光治疗，刺激胶原蛋白增生，填充小坑；微针治疗能促进皮肤的自我修复。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉等，有助于皮肤的修复。 5.生活习惯改善：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少长时间暴露在阳光下，注意防晒。 鼻子上因挤黑头留下的小坑需要一定时间和耐心来修复。在采取任何修复措施之前，建议先咨询皮肤科医生，根据个人情况选择合适的方法。

你的角质层因为你的用力过当而受损了，所以现在就会留下这样的小坑可考虑去医院激光去除的.一般修复效果比较理想的.建议正规医院就医.还可考虑手术修复.