怀孕前通过饮食来选择胎儿性别没有科学依据。但碱性食物和水果对身体有益，如香蕉、草莓、菠菜、黄瓜、苹果等。饮食应注重营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 1. 香蕉：富含钾元素，有助于维持身体的正常代谢。 2. 草莓：含有丰富的维生素 C，能增强免疫力。 3. 菠菜：是一种营养丰富的蔬菜，提供多种维生素和矿物质。 4. 黄瓜：水分含量高，有利尿、清热的作用。 5. 苹果：富含果胶和维生素，有助于促进肠道蠕动。 需要强调的是，胎儿性别由染色体决定，饮食无法改变。备孕期间应保持良好的心态，注重饮食的均衡和健康，为孕育健康宝宝创造良好条件。

决定胎儿性别的关键是男性的X和Y型精子。X型精子喜欢酸性环境，活动力弱，行动慢，生存时间较长，而Y型精子喜欢碱性环境，活动力强，游动性快，但寿命要短一些。因此，人们根据他们的这些特性，采用人工方法来试图达到控制性别的目的，具体生男的秘诀如下：1）饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。2）改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。3）掌握排卵期：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。4）控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。5）把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。