手压小腿肌肉出现硬块并伴有酸痛感，可能是肌肉劳损、脂肪瘤、纤维瘤、局部炎症、肌肉拉伤等原因造成的。 1.肌肉劳损：长期过度运动或姿势不良，导致小腿肌肉反复收缩，引起肌肉劳损，产生硬块和酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢，多为良性。一般无明显症状，当瘤体较大或压迫神经时，可出现酸痛。较小的脂肪瘤无需处理，较大者可手术切除。 3.纤维瘤：多由纤维组织增生形成，质地较硬。若瘤体较小且无症状，定期复查即可；若影响功能或美观，可手术治疗。 4.局部炎症：如筋膜炎，多因外伤、感染等引起，会有疼痛、肿胀和硬块。治疗包括抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。 5.肌肉拉伤：运动时肌肉过度拉伸或收缩导致损伤，出现疼痛、硬块。需休息、冷敷，严重时可能需要手术修复。 如果小腿肌肉的硬块和酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如超声、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

引起下肢疼痛有很多原因，揉不一定好，反而有时会不利你可以先怀疑微量元素缺乏和痛风也可能是疤痕组织造成神经痛快去医院看看吧！