宝宝出现遗尿夜啼、烦躁睡不安、小便勤、睡一会就醒、爱趴着睡、手脚乱动、吃奶时咬奶嘴等情况，可能是由环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、神经系统发育不完善、睡眠习惯不良等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、嘈杂等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜、安静。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能较弱，进食过多或食物不易消化，易引起腹胀、腹痛等不适。可适当减少食量，服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠不踏实等情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 睡眠习惯不良：不良的睡眠习惯，如睡前过于兴奋、白天睡眠时间过长等，也会影响宝宝睡眠。要培养良好的睡眠习惯，睡前保持安静。 宝宝出现这些异常表现，家长不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。

您孩子的情况是缺钙的明显表现，多晒太阳是孩子补钙的重要途径。睡觉时最应给孩子补钙，可以在睡前给孩子服用钙制品，让钙能充分吸收，另外，平时注意给孩子多吃点含钙量高的食物，如鱼，虾皮，海带，排骨汤等。