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为何想到上班会紧张,有时会有时不会?

患者性别:患者年龄:问题描述:为什么一想到要上班就紧张有时候会,有时候不会?而且我上班的地方也不是说很忙,是心理作用吗?如果是的话要如何治疗?请问这是心理病吗?

  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    想到上班会紧张,有时出现有时不出现,可能是心理压力、性格因素、工作环境、睡眠质量、过往经历等所致。 1.心理压力:工作中的任务、竞争或对自身要求过高,会带来心理负担,引发紧张情绪。 2.性格因素:内向、敏感的性格可能更容易在面对工作时产生紧张感。 3.工作环境:包括人际关系、工作氛围等,若不够和谐舒适,也会导致紧张。 4.睡眠质量:睡眠不足或质量差,影响精神状态,增加上班紧张的可能性。 5.过往经历:曾经在工作中遭遇挫折或负面事件,留下心理阴影。 这种情况较为常见,一般通过自我调节可改善。如保持良好作息,多与同事交流,学会放松技巧等。若紧张感严重影响生活和工作,建议寻求专业心理医生的帮助。

    2025-01-08 12:36
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,一般医院皮肤科周末有医生上班.

    2015-11-25 16:25
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好朋友这样的情况不要憋尿啊,对身体有伤害的

    2015-11-25 12:24
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好这个主要是可能导致在自体生物钟的紊乱从而导致一系列的问题不过一般调整好的也不一定就一定影响健康

    2015-11-25 11:03
  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,现在有国家规定的,产假至少是三个多月.您可以等产后3个月再去上班,如果可以的话,建议产假结束再去上班.

    2015-11-25 08:53
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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