每晚睡下小腿酸痛，按摩后减轻，可能由以下因素导致：过度劳累、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、不安腿综合征等。 1.过度劳累：白天长时间站立、行走或运动，导致小腿肌肉疲劳，夜间就容易出现酸痛。可通过热敷、休息来缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，引起肌肉兴奋性增加，产生酸痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，造成小腿酸痛。需要做血管超声等检查，轻症可穿弹力袜，严重时可能需要手术。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛，包括小腿。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠）等。 5.不安腿综合征：表现为小腿难以形容的不适感，活动后减轻。治疗可使用多巴胺能药物，如普拉克索。 如果小腿酸痛频繁出现且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙

这位朋友你好,有可能是缺钙引起的,需要详细检查.还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致.

你好，适当的按摩理疗很有帮助，另外避免久站避免劳累