运动量过大导致膝盖疼肿且一周未愈，可能是韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎、关节炎、肌肉拉伤等原因造成的。 1.韧带损伤：剧烈运动可能使韧带过度拉伸或撕裂，引起疼痛和肿胀。 2.半月板损伤：运动中的扭转动作易导致半月板受损，从而引发症状。 3.滑膜炎：运动刺激滑膜产生炎症，出现疼痛和肿胀。 4.关节炎：长期运动可能诱发关节炎，导致关节疼痛和肿胀。 5.肌肉拉伤：运动强度过大可造成肌肉拉伤，引起膝盖周围疼痛。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中要注意休息，避免过度活动加重病情。

您的这种情况可能是膝关节炎的症状，膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。部分患者关节肿胀的症状，建议先不要盲目的吃药，先到医院拍个片子，确诊一下病情再做治疗，针对这种疾病医学上的治疗方法也在不断的改进，如今效果最好，最受好评的就是关节镜技术，关节镜技术可以看到关节内几乎所有的部位，比切开关节看的更全面，由于图像经过放大，因而看的更准确，而且切口很小，创伤小，康复快，并发症少，达到治疗膝关节炎的功效，是一种可从根本上解决病痛的方法。成功为无数的膝关节炎患者消除了病痛，让他们重获健康。