月经不调伴脱发、脾气大、健忘、失眠可能由激素失衡、压力、营养不良、疾病、不良生活习惯等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.激素失衡：女性体内激素水平变化，如雌激素、孕激素等异常，会影响月经和情绪。
2.压力过大：长期精神紧张、焦虑，可能导致内分泌紊乱，出现上述症状。
3.营养不良：缺乏铁、锌、维生素等营养素，影响身体机能。
4.疾病因素：甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等也会有此类表现。
5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，破坏身体正常节律。
出现这些症状应重视，及时就医检查，明确原因，采取相应治疗措施。

你好，你所说的是。根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。建议你到医院就诊，这样的情况是建议可以在医生指导下口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

您好，注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体质，症状长时间维持建议到专科医院做一下详细的检查，可以采用中医的方法来治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日恢复健康。