11 岁女孩身高 129 厘米正常吗?如何助长高?
我女儿今年11岁了,身高只有129厘米,请问正常吗?(母亲145厘米,父亲173厘米)补充问题1:(2010-07-0609:10:45)有什么办法能使她快点长高吗?
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李希弘 医师
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11 岁女孩身高 129 厘米可能偏矮。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:父母身高对孩子有一定影响,但不是唯一决定因素。 2.营养:均衡饮食至关重要,要保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌,每晚应保证 9-11 小时睡眠。 4.运动:适当的运动如跳绳、篮球、游泳等可刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高,需就医排查。 总之,孩子身高偏矮时,家长应重视,从多方面入手帮助孩子,必要时带孩子到正规医院的儿科或内分泌科就诊,查明原因,采取相应措施。
2025-01-09 00:46
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回答2
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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
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你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品
2015-11-25 17:41
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回答1
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申兰阔 医师
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你好,若按小儿的身高公式计算应为143cm,孩子的身高是有些偏矮,建议加强营养及身体锻炼。
2015-11-25 14:38
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