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回答1
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张建国 医师
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中医科
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这种紧张和你的自我封闭有关系,就是不敢敞开自己的弱点,总怕别人看到,自然你就越紧张,形成了恶性循环.一般人上台都紧张,即便别人看出你的紧张也无所,没有人嘲笑你,你不在意别人看法了,接受你的紧张,心态上放自然了,就好了,需要心理治疗,你自己可以先克服试试,不好可以寻求专业帮助.心岸医生祝福你,希望你早日超越自我
2015-11-25 06:58
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回答2
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史东岳
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最好多参加运动,增加自信心,口服百忧解
2015-11-25 13:38
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回答3
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孟庆福 医师
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这需要多练习的,我记得我在学校竞选演讲的时候脚都一直发抖,不过有桌子挡住.关键是不要怕.脸皮厚则无敌,加油.多试几次就会行的.助人为快乐之本,您的承认是快乐源泉.如果您满意我的回答,敬请点击“采纳为答案”(注意需在弹出框内再次点击“采纳答案”).以上是对“上台演讲脸红,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-25 18:56
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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我以前也会像你这样的,现在慢慢好很多了,虽然在台上还会脸红,不过不会太紧张了,多练习就好了...不要太在意别人的看法...
2015-11-25 20:35
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回答5
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王庆松 医师
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你好,这个是紧张造成的,多讲几次就没事了.
2015-11-25 23:09
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