阴茎不坚挺、做爱时间短可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病等。治疗方法包括心理调节、改善生活方式、药物治疗等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。可通过心理咨询、放松训练等来改善。 2.生理因素：阴茎血管功能异常、神经敏感度高等。必要时可在医生指导下使用改善血管功能的药物，如*。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等。纠正这些习惯有助于恢复性功能。 4.基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性病，可能影响阴茎血液循环和神经功能。控制基础疾病，同时可遵医嘱使用他达拉非等药物。 5.激素水平异常：雄激素水平降低可能导致性功能障碍。若经检查确认，可补充雄激素。 总之，出现阴茎不坚挺、做爱时间短的情况，应先明确原因，再采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。建议前往正规医院男科就诊，在医生的指导下进行治疗。

性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.

您好，根据您的情况考虑阳痿的可能。阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、尿道炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见。建议你到医院做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

根据你的描述，考虑是勃起功能障碍，表现为有性欲要求时阴茎勃起不坚饮食宜补充锌，宜多吃动物内脏。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。治疗阳痿可以进行自我按摩，平时心理压力不要过大。祝健康　

根据您的情况考虑是阳痿，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制，