干眼症是由于泪液分泌不足、蒸发过快等原因导致的眼部疾病。干眼症眼镜有一定作用，生活中要注意用眼卫生、环境调节、饮食均衡、作息规律、避免刺激等。 1. 用眼卫生：不要长时间盯着电子屏幕，定时眨眼，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2. 环境调节：室内保持适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度。 3. 饮食均衡：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息。 5. 避免刺激：减少佩戴隐形眼镜，避免长时间处于空调房、大风或干燥环境。 6. 眼部按摩：轻轻按摩眼周，促进眼部血液循环。 7. 正确用药：遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。 总之，干眼症患者在生活中要多方面注意，配合医生治疗，以缓解症状，保护眼睛健康。

这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。

您好，根据你的病情，我认为，您这是肝火旺盛的症状。建议您去买珍珠水解眼药水，平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度,如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。

你好，干眼症就是角结膜干燥症，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。你好，干眼症的患者平时需要清淡饮食，不能吃油腻和辛辣的食物。

1）两眼自然闭合，放松身心，双手互搓至发热后，轻放在眼睛上温养1分钟。2）以下的步骤中，缓慢、轻柔地按摩，以局部有酸胀感为度。3）挤按睛明穴：用双手大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤，一按一挤为一拍，连做四个八拍。。4）揉四白穴：用从手食指揉按按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处），按揉四白穴时手指不要移动，按揉面不要太大，连做四个八拍。。5）按太阳穴、轮刮眼眶穴位：攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），用左右食指第二节内侧面轮流刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，各二拍。轮刮一圈是四拍。再用拇指螺纹面按揉太阳穴四拍。共八拍。连做四个八拍。6）按摩完成后，二眼闭合，眼球尽力向四周顺序转动1~2分钟，进一步放松眼内肌，调整眼睛聚焦。只要认真按上述步骤做完，并配合镁国瞳仁眼帖使用，镁国瞳仁眼帖全部采用名贵中药组方，不含防腐剂，不接触角膜。并且通过外部给药，安全无任何副作用。眼睛会很快缓疲劳，当然，更重要的是保持一个良好的用眼习惯，不要长时间使用电脑、熬夜工作。