您好如果是近视需要眼睛保健、饮食生活多发面的调理来改善平日主要是注意健康用眼最好在看书、看电视、用电脑一个小时左右停下了休息做眼保健操、向远处眺望、闭目养神或者用温水热敷眼周等缓解和预防视疲劳避免长时间看近处、边吃边看书或者躺着看书都容易加重近视常吃新鲜的蔬菜、水果、五谷以及鱼虾补充维生素A、优质蛋白质都有助于改善视力年轻人假性近视还是可以通过眼睛的保健等调理来恢复视力的

你好除了食物还要每天坚持做眼睛保健操对于眼睛的保健食品主要有枸杞决明子菊花山楂胡萝卜动物的肝脏还有就是含有蛋白质的食物像鱼肉鸡肉蛋类等另外含有维生素C的食物也有好处像鲜枣、生梨、桔子食物加上眼保健操和平时的用眼卫生才是最好的方法

您好，如果是近视需要眼睛保健、饮食生活多发面的调理来改善。平日主要是注意健康用眼最好在看书、看电视、用电脑一个小时左右停下了休息做眼保健操、向远处眺望、闭目养神，或者用温水热敷眼周等缓解和预防视疲劳，避免长时间看近处、边吃边看书或者躺着看书，都容易加重近视常吃新鲜的蔬菜、水果、五谷以及鱼虾补充维生素A、优质蛋白质都有助于改善视力年轻人，假性近视还是可以通过眼睛的保健等调理来恢复视力的。