15 岁肺气虚、肾气虚，除针灸外如何补？睡眠不好有关吗？吃啥？
15岁还肺气虚,肾气虚是不是很少见啊?我想请问:除了针灸,我还可以用什么方法补呢?孩子还从小睡眠不好,是不是和这个有关系啊?再给我点建议好吗?平时多吃点什么?
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回答4
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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15 岁出现肺气虚、肾气虚并非罕见。可通过饮食、运动、中药调理、按摩、良好作息等改善。睡眠不好可能与此有关。 1.饮食：多吃山药、核桃、大枣、黑芝麻、黑豆等食物，这些食物具有一定的补肺肾之气的作用。 2.运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能增强体质，改善肺肾气虚的状况。 3.中药调理：可在医生指导下服用补中益气丸、金匮肾气丸、六君子丸等药物。 4.按摩：按摩足三里、涌泉、肾俞等穴位，有助于调理气血，增强脏腑功能。 5.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于恢复元气。 总之，15 岁出现肺气虚、肾气虚不必过于紧张，通过综合调理多可改善。但调理过程中如有不适，应及时就医。
2025-01-09 02:45
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回答3
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史东岳
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全科
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不用谢，这是我们应该做的，能使患者感到满意说明我们的工作没有白费。感谢您对有问必答的信任，希望您能一如既往的支持我们！顺祝您全家幸福，,万事如意！
2015-11-25 20:06
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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可以啊，你说地是哪道题啊？
2015-11-25 12:22
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回答1
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申兰阔 医师
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全科
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剩下的细末要不要
2015-11-25 09:22
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