顺产导致阴道松弛可通过运动锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗及生活方式调整等来改善。 1.运动锻炼：凯格尔运动是常见且有效的方法。通过重复缩放部分骨盆肌肉，增强肌肉张力。可每天进行 3 组，每组 10 - 15 次。 2.物理治疗：如激光治疗、射频治疗等，刺激阴道组织胶原蛋白增生，改善松弛。 3.手术治疗：适用于松弛严重者。但手术有一定风险，如感染、出血等，需谨慎选择。 4.药物治疗：可使用含有雌激素的栓剂或乳膏，如雌三醇乳膏、结合雌激素乳膏等，但要在医生指导下使用。 5.生活方式调整：保持良好的卫生习惯，避免过度性生活，均衡饮食，保证充足睡眠。 阴道松弛的改善方法多样，需根据自身情况选择合适的方法。同时，无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行。

如果觉得阴道比较松弛了，可以到正规医院做手术！

每天做提肛、缩阴动作，每次20分钟，每天两次，日久有效。

一般不会有什么大碍，加强饮食营养。多吃青菜水果，多喝水。少吃辛辣油腻的食物，少喝茶、咖啡等。禁忌烟、酒。坚持体育锻炼，提高抗病能力。对疾病的康复是有好处的。

你好患病2年阴道松松的，建议做阴道紧缩术改善的