中国人民解放军海军总医院激光整形美容中心成立于1990年，是集医疗、美容、科研为一体，是北京市最早开展整形美容的医疗机构之一，而且中心拥有国际领先的各类激光仪器设备，结合多年的医疗实践，以精湛的专业技术为指导，优质的服务理念为基础，得到国内外学术界同行的肯定，实力迅速处于业界的领先地位

“触摸”检查法三步骤：1、身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹逐渐从轻到重按压右侧乳房，检查是否有异物。2、接着，反方向检查另一侧乳房;然后，转为仰卧，弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧，用左手检查右侧乳房的内侧部分，反之亦然。3、最后，检查腋窝处，注意是否有肿块，如发现异常，立刻到医院请医生检测。此外，每年至少全面体检一次，爱护自己才是根本.

你好，根据你所说的情况，每个地方都有自己的专业的医院，建义你去大型的公立性的医院进行手术，另外胸部的大小应该不是决定夫妻感情的因素，建义你应该摆正自己的心态，手术或多或少都是有一定的风险的，建义慎重的考虑吧，祝生活愉快

简易按摩法：1、用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。3、在双乳之间做8字型按摩。每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺.