乱吃乱喝可能会引起月经不调，因素包括饮食生冷、辛辣刺激、不注意保暖、营养不均衡、作息不规律等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食生冷：食用过多冷饮等，会影响子宫血液循环，导致月经异常。
2.辛辣刺激：此类食物易刺激子宫，引起内分泌失调，影响月经。
3.不注意保暖：着凉会使盆腔血管收缩，影响经血排出。
4.营养不均衡：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质，影响激素分泌。
5.作息不规律：熬夜等会打乱生物钟，干扰激素水平，导致月经紊乱。
总之，保持良好的饮食和生活习惯对维持正常月经很重要。若月经不调，应及时就医检查。

您好：　　根据您的描述您应该是患的耳鸣，建议您选择针灸治疗，效果快，副作用小。您好：　　建议您避免受凉。　　很高兴能为您解答问题，希望能对您有所帮助，最后祝您早日康复。

你好，耳鸣属于顽症，可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪、丁咯地尔等药物治疗，另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗。