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回答1
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郑劲平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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21岁男生冬天怕冷易感冒,可从锻炼、饮食、作息、防护、医疗这几方面改善。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-02-03 07:04
1.锻炼:坚持适量运动,如跑步、游泳等,能增强体质。
2.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,像瘦肉、蔬菜、水果,保证营养均衡。
3.作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,有助于恢复体力。
4.防护:随季节增减衣物,注意保暖,避免着凉。
5.医疗:每年9月可接种流感疫苗,必要时化验血常规,排查感染。
通过以上综合措施,有助于改善怕冷易感冒的情况。若仍无改善,建议及时就医。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,怕冷考虑是肾阳虚的可能,建议找中医辩证法治疗,主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.-
2015-11-25 07:49
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,怕冷考虑是肾阳虚的可能,建议找中医辩证法治疗,主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.
2015-11-25 15:16
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参
2015-11-25 20:29
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