白带像淘米水有异味，性生活后疼痛但不痒，可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈息肉等疾病引起。 1.阴道炎：常见的有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。细菌感染可导致阴道内菌群失衡，出现白带异常和疼痛。治疗常使用甲硝唑、克林霉素等。 2.宫颈炎：宫颈组织的炎症，多由病原体感染引起。可能表现为白带改变和性交痛。可选用头孢曲松钠、阿奇霉素等。 3.子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，影响内膜正常功能。治疗药物包括左氧氟沙星、多西环素等。 4.盆腔炎：盆腔内器官的炎症，症状多样。常用阿莫西林、甲硝唑等。 5.宫颈息肉：宫颈黏膜增生形成的息肉，也可能引起类似症状。一般需要手术切除。 出现这种情况应及时就医，进行相关检查，如白带常规、B 超等，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，治疗期间避免性生活。

建议你化验白带常规,明确病因,对症治疗.注意保持外阴清洁卫生.炎症可能大。

这种情况多见于阴道炎症引起，建议到当地正规医院妇科检查白带常规，明确致病菌再治疗。

考虑是阴道炎，建议做个分泌物检查明确是何种病因引起的后再对症治疗。