葵水少、体虚、胃寒、宫寒是较为常见的身体状况，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、先天体质、情志因素、环境影响、疾病等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、贪凉饮冷等，都可能导致上述问题。应保持规律作息，均衡饮食，避免食用生冷食物。 2.先天体质：部分人天生体质较弱，阳气不足，易出现这些症状。可通过适当运动，增强体质。 3.情志因素：长期精神紧张、压力大、焦虑等不良情绪，会影响身体机能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 4.环境影响：长期处于寒冷潮湿的环境中，易使寒气入侵。注意保暖，改善居住环境。 5.疾病：某些妇科疾病、消化系统疾病也可能引发。如存在相关疾病，需积极治疗。 总之，出现葵水少、体虚、胃寒、宫寒的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意保暖，调节情绪，必要时就医诊治。

冬虫夏草米粥功效：补虚损,益精气,润肺补肾.用于肺肾阴虚,咯血,盗汗,阳痿,遗精,腰膝酸痛,病体虚弱等症.配料：小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克.制作：1.将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片.2.将药包与小米,猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝粥吃肉.

感冒时适宜抗感冒治疗在缓解期就要注意调理体质了，反复的汗多，还是可以考虑缓解期用一点龙牡壮骨颗粒，铁锌钙氨基酸口服液，可以有效的改善症状，减少感冒

您好：建议夫妻双方多交流，可以服用维生素B2或多吃点五谷杂粮、水果等，体内营养物质使之平衡，缓解阴道干涩症。您好：同房时要注意增加前戏，可以适量的用一些润滑剂。

滋阴药膳（一）滋阴药膳是选用滋阴中药,配合一定食物,经烹调而成的食品,具有滋阴补阳,填精生髓的功效.冬虫夏草米粥功效：补虚损,益精气,润肺补肾.用于肺肾阴虚,咯血,盗汗,阳痿,遗精,腰膝酸痛,病体虚弱等症.配料：小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克.制作：1.将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片.2.将药包与小米,猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝粥吃肉.用法：空腹食.红烧龟肉功效：滋阴补血.适用于阴虚或血虚患者所出现的低热,咯血,便血等症.配料：250～500克重的龟1只,黄酒20克,食用油,姜,葱,花椒,冰糖,酱油各适量.制作：1.将龟放入盆中,加热水(约40℃),使其排尽尿,然后剁去头,足,剖开,去龟壳,内脏,洗净,将龟肉切块.2.锅中加油,烧热后,放入龟肉块,反复翻炒,再加生姜,葱,花椒,冰糖,酱油,黄酒等料,加适量清水,用文火煨炖,至龟肉烂为止.用法：佐餐食.红枣煨肘功效：补脾益胃,滋阴养血.适用于脾胃虚弱,阴虚血虚,血小板减少等症.配料：猪肘1000克,冰糖150克,红枣100克.制作：1.将猪肘去毛洗净,红枣洗净,冰糖30克炒成深黄色糖汁.2.在砂锅底放几块猪骨,倒入1500克汤,放入猪肘,烧开,打去浮沫,再将红枣,冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨,待猪肘煨至烂,粘稠,汁浓即成.用法：单食或佐餐.滋阴药膳（二）滋阴药膳是选用滋阴中药,配合一定的食物,经烹调而成的食品.此类药膳具有滋阴补肾,填精生髓的功效.适用于阴虚证,症见形体羸瘦,头昏眼花,口燥咽干虚烦不眠骨蒸盗汗,颧红唇赤,五心烦热,腰膝酸软,遗精健忘,舌红少苔,脉细数.