双侧颈动脉内中膜增厚伴粥样斑块的治疗，需综合考虑多种因素，包括生活方式调整、药物治疗、定期复查、监测病情以及必要时的手术治疗等。 1.生活方式调整：保持健康饮食，减少高油高脂食物摄入，增加蔬果和全谷物。适度运动，如快走、慢跑等，每周至少 150 分钟。戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力。 2.药物治疗：常用药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，可调节血脂、稳定斑块；抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷，能预防血栓形成；还可能用到血管紧张素转换酶抑制剂，如依那普利，改善血管内皮功能。 3.定期复查：定期进行颈动脉超声检查，了解斑块变化和血管情况。 4.监测病情：关注自身症状，如头晕、黑矇等，如有加重及时就医。 5.手术治疗：当斑块严重狭窄或不稳定时，可能需要手术，如颈动脉内膜切除术。 总之，对于双侧颈动脉内中膜增厚伴粥样斑块，应采取综合治疗措施，积极控制危险因素，延缓病情进展。

双侧颈动脉内中膜增厚提示动脉粥样硬化，而且您的动脉斑块已经形成，正常内中膜不超过0.9mm。选择西医较好，粥样斑块分为稳定型和不稳定型，不稳定型容易破裂而导致血栓形成，结构是梗塞如脑梗塞、心肌梗塞等。临床上主要是通过降脂来稳定粥样斑块，但是不了解您的血脂情况。建议您全面体检身体，了解血脂、高敏反应蛋白、同型半胱氨酸、尿微量白蛋白、血肌酐等血管硬化的危险因素，并且综合心脏、眼底血管、肾脏、脑血管情况处理。建议您控制体重和低盐低脂饮食，适当运动，戒除不良生活习惯，补充钙盐和钾盐等，有句话：管住嘴，迈开腿。医生询问：