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你好：你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。医生询问：

减肥是需要长时间的坚持，是需要很大的意志力的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。医生询问：

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