-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
尿酸偏高需要注意饮食调整、适量运动、控制体重、增加水分摄入、避免诱因、定期复查等。 1. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、太极拳等，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟以上。 3. 控制体重：保持理想体重，避免肥胖。肥胖会影响尿酸代谢，加重尿酸偏高的情况。 4. 增加水分摄入：每天饮水 2000 毫升以上，促进尿酸排泄。 5. 避免诱因：避免饮酒，尤其是啤酒。避免过度劳累、精神紧张、受寒等。 6. 定期复查：建议每 3-6 个月复查血尿酸，了解尿酸水平的变化。 尿酸偏高如果不加以控制，可能会引发痛风等疾病。但通过上述注意事项的调整，有助于控制尿酸水平，维护身体健康。
2025-01-08 15:59
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
盐酸非索非那定片和盐酸赛庚啶片谁副作用更大？
使用胰岛素有哪些副作用？
高危后一个月肠鸣腹泻乏力淋巴疼咋处理
打印机大量打印后碳粉挥发会致癌吗
男女双方婚前必做的检查项目有哪些
红光治疗乳腺皮肤病有无副作用
哪些检查通常需要保持空腹状态？
胃部 CT 能检查出哪些病症？
宝宝吃西瓜和香蕉有何副作用？
妥塞敏有哪些不良反应？
红光治疗乳腺皮肤病是否存在副作用？
超薄细胞检查结果怎么看
哪些检查通常需要保持空腹？
妥塞敏的不良反应有哪些？
如何有效检查自身免疫力？
服用阿德福韦酯胶囊的副作用大不大？
听诊第二心音分裂如何治疗
婚后六个月未怀上需要做检查吗？
请问两对半 HBV 检测是什么？
突然运动过度浑身酸痛无力如何处理？