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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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开车腰疼可能是由不良坐姿、长时间驾驶、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰部疾病未愈等原因造成。 1. 不良坐姿:驾驶时坐姿不正确,如弯腰、驼背等,会使腰部肌肉受力不均,容易引发疼痛。应调整座椅高度、角度和靠背位置,保持脊柱正直。 2. 长时间驾驶:持续开车时间过长,腰部肌肉得不到休息,产生疲劳和酸痛。建议每隔一段时间停车活动腰部,伸展四肢。 3. 腰部肌肉劳损:长期开车反复的腰部动作可能导致腰部肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解,必要时使用止痛膏药,如云南白药膏、活血止痛膏等。 4. 腰椎间盘突出:本身存在腰椎间盘突出的问题,开车时颠簸震动可能加重症状。需卧床休息,佩戴腰围,严重时考虑手术治疗。 5. 腰部疾病未愈:如腰部受过伤或有炎症,未完全恢复就开车,容易引起疼痛。应积极治疗原发病,遵循医嘱进行康复训练。 总之,开车腰疼需要引起重视,采取相应措施预防和缓解。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2025-01-09 06:55
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