洗头掉发二十根左右持续三周，可能是正常生理现象，也可能与生活习惯、营养状况、精神因素、疾病、药物有关。 1.生活习惯：长期熬夜、频繁烫发染发、洗头方式不当等，都可能影响头发健康。应保持规律作息，减少烫染，正确洗头。 2.营养状况：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养元素，会导致头发脆弱易脱落。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果。 3.精神因素：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起脱发。要学会调节情绪，适当运动，放松身心。 4.疾病：脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病，以及甲状腺功能异常等全身性疾病，也会导致脱发。需要就医诊断，针对性治疗。 5.药物：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能有脱发的副作用。如因药物引起，需咨询医生是否调整用药。 总之，洗头掉发二十根左右持续三周，不一定是生病，但也不能忽视。如果掉发情况持续加重或伴有其他异常，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，考虑是肾虚的问题，根据你的这种情况目前建议平时可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物，过度苦寒、冰凉的食物，如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，应选能力所及的运动项目，但强度不宜太大。

你好,建议到医院看看考虑是不是有脂溢性的脱发

您好，脱发的原因有多种,如精神性脱发，雄性激素源性脱发，脂溢性脱发，物理性脱发，化学性脱发，症状性脱发，营养代谢性脱发，感染性脱发以及内分泌失调引起的脱发，对于脱发的治疗,首先要搞清其原因,对因治疗。