小腿胫骨线性骨折 97 天脱拐练习及恢复相关问题
2025-01-08 09:56
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小腿胫骨线性骨折保守石膏一月现在97天了可以脱拐走几分钟瘸的很伤腿膝盖打软曾经治疗情况和效果：小腿胫骨线性骨折保守石膏一月现在97天了可以脱拐走几分钟瘸的很伤腿膝盖打软想得到怎样的帮助：每天如何脱拐练习大约多久会走路正常不瘸呢？多久可以穿高跟鞋呢？（）
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轩存旺 医师
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小腿胫骨线性骨折保守治疗 97 天后，出现脱拐行走瘸、伤腿膝盖打软的情况。恢复正常行走及能穿高跟鞋的时间，取决于骨折愈合程度、康复训练效果、肌肉力量恢复、关节活动度以及个人身体状况等。 1. 骨折愈合程度：定期复查 X 光片，了解骨折线的模糊情况。若愈合良好，可为后续康复提供基础。 2. 康复训练效果：包括肌肉力量训练，如直腿抬高、踮脚尖等；关节活动度训练，如屈伸膝关节。训练要循序渐进，避免过度劳累。 3. 肌肉力量恢复：通过针对性的锻炼，增强腿部肌肉力量，有助于稳定关节，改善行走姿态。 4. 关节活动度：确保膝关节能充分屈伸，避免活动受限影响行走。 5. 个人身体状况：年龄、营养状况等都会影响恢复速度。保持均衡饮食，补充足够的蛋白质、钙等营养物质。 综合以上因素，积极配合治疗和康复训练，一般 3-6 个月可恢复正常行走，但穿高跟鞋建议在完全康复半年后，并注意控制时间和高度。
2025-01-08 11:50
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