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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好：您的标准体重是51公斤。可见您的体重很标准。只要保持就行了。首先要按照学校得要求跑操，然后少吃学校的炒菜，刻意吃凉拌菜，主食选择馒头大米不可少，少喝饮料啤酒，晚上在1点钟睡觉。早上6点起床。饿了吃苹果，不可以零食，就这样，坚持一段时间。
2015-11-25 12:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，很高兴为您解答，您的体重还是比较合理的，至于您的身高，您现在的身体还在发育期，只要好好的调理，应该会长高的建议您在以后的生活中多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋，豆制品，牛奶等食物，每天坚持跑跑步，运动一下，可以服用钙片，祝您健康
2015-11-25 16:35
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