首页>即问即答 > 内科 > 呼吸内科 > 工作后出现...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

工作后出现大学时类似的心理压抑状况如何解决

咳嗽

我以前在读大学的时候,由于是女孩子嘛,总会有点什么矛盾的,吵架是在所难免的。可是就是因为这样,使得关系紧张。日子越久说话就越少,加上我老是逃避。但是我们在一个寝室时,睡觉也好,上网也好,我总感觉有总莫名的压抑感,让我不敢咽下口水,不敢出大气,然后心里就感觉有块很大的石头压在心里很是难受。越是这样我就越不敢咽下口水,然后就一直这样下去,真是难受极了。所以我那时一点都不想呆在宿舍,就经常和我男友出去才能得到一点缓解,这些事情都有两年了。可是最近,也就是我出来工作一年后现在又是这样了,由于是办公室,大家说话的机会都很少,我呢听到别人吸鼻涕,咳嗽,咽口水,就一直的克制不住自己了,老毛病又犯了,就连回家和男友睡觉也是这样,我真的找不出办法让我好起来,搞的我生活一点都不开心,压抑,烦躁,感觉反应都迟钝了,好像脑子里一直是这样,心里也是,不管做什么。大家要救救我啊!

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    心理压抑状况可能由多种因素引起,如社交关系、环境压力、个人性格、心理障碍、生理因素等。 1.社交关系:在大学寝室和工作办公室中,不良的人际关系可能导致心理压抑。改善沟通技巧,积极主动地与他人交流,有助于缓解紧张关系。 2.环境压力:寝室和办公室的特定环境可能带来压力。尝试通过调整工作和生活空间的布置,创造舒适的环境。 3.个人性格:内向、逃避型的性格特点可能使应对问题的能力较弱。可以通过参加社交活动,逐步锻炼自己的性格。 4.心理障碍:长期的压抑可能发展为焦虑症或抑郁症等心理障碍。如有必要,需寻求专业心理医生的帮助,可能会采用心理治疗如认知行为疗法。 5.生理因素:某些生理问题,如激素失衡,也可能影响情绪。保持良好的生活习惯,包括充足睡眠、合理饮食和适度运动。 总之,要解决心理压抑问题,需要综合考虑多方面因素,并采取相应的措施。如果问题持续且严重影响生活,应及时前往正规医院的精神心理科就诊。

    2025-01-08 21:22
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    月经逾期未至不能排除怀孕的可能根据你叙说的情况可以用验孕试纸条进行测试,就能确定是否是怀孕

    2015-11-25 22:38
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,怀疑是感染,但具体是什么感染不好确定,建议就医检查确诊。

    2015-11-25 21:28
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,月经不来有两个可能,一是月经不调,另外就是怀孕了。你可以检查血HCG,这个值如果是阳性的,考虑是一起了,如果是阴性的,这样可以除外怀孕的情况,然后再通过黄体酮,乌鸡白凤丸等治疗就可以了。

    2015-11-25 12:31
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    影响月经不调的因素很多,常见于:环境因素,压力因素,激素分泌异常,早孕因素,子宫内膜的病情等妇科疾病。具体需要就诊正规医院排查后,明确实际病因和病情后,针对性调治,即可恢复正常女性生理周期,尽早检查一下,恢复正常的月经周期是必要的

    2015-11-25 05:19
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或气道异物排出的一种保护性生理反射,有利于排除误入呼吸道的异物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。来自呼吸道黏膜的刺激通过迷走神经、舌咽神经和三叉神经的感觉纤维传人至延髓咳嗽中枢,由喉下神经、膈神经和脊神经传出,将冲动传到咽肌、声门、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽动作。但频繁或剧烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰则属病态。过强烈或长时间的咳嗽有时反而会造成患者呼吸、睡眠及生活上的严重干扰,引起呼吸道内的感染扩散、呼吸道出血、肺泡破裂及气胸、胸内压改变而影响心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
推荐医生 更多»
  • 金美玲

    主任医师 教授

    复旦大学附属中山医院

    擅长:对呼吸系统疑难杂症及呼吸危重症有很好的解决处理能力。 详情»

  • 余林中

    主任医师 教授

    南方医科大学南方医院

    擅长:咳嗽气喘、胃炎肠炎等呼吸、消化系疾病诊治,体虚疲劳、失眠健忘 详情»

  • 王丹琪

    主任医师 副教授

    北京积水潭医院

    擅长:哮喘,慢性阻塞性肺疾病及呼吸危重症患者的救治,尤其对难治性咳 详情»

推荐用药 更多»
白加黑

疗效:本品适用于治疗和减轻感冒引起...

橘红枇杷片

疗效:止咳祛痰,用于咳嗽痰多。

专家咨询 更多>
李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

预约挂号
李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

预约挂号
刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28