膝盖酸软一周且睡醒后加重、走路费劲，可能是过度劳累、缺钙、关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，导致膝盖周围肌肉疲劳，产生酸软无力感。应注意休息，避免过度活动，可适当热敷、按摩缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和骨骼功能。可通过饮食补充，多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症刺激关节组织，引起疼痛、酸软。治疗包括药物治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以及物理治疗。 4.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需要手术治疗。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液。治疗方法有休息、抽取积液、药物治疗，如滑膜炎颗粒等。 膝盖酸软且症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。平时要注意保护膝盖，避免受伤和过度劳累。

您好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。

可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。

你好，根据你的描述，你母亲的膝盖疼应该是和缺钙有一定的关系，可以进行适当的补钙，在生活中可以多喝点山药排骨汤，在熬汤的时候放点醋对钙的吸收是有一定的好处的，另外还要注意不要太劳累了，多穿衣服

您好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。