晚上睡觉老打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、内分泌疾病等。需要综合评估和采取相应措施。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，会影响鼻腔通气。需治疗原发疾病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会使咽腔狭窄。必要时可能需要手术治疗。 5.内分泌疾病：甲状腺功能减退等也可能导致打呼噜。要积极治疗内分泌疾病。 打呼噜不仅影响自身健康，还可能影响他人休息。如果打呼噜情况严重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。