脚上骨折后能绑沙袋锻炼的时间，取决于骨折的严重程度、愈合情况、个体差异、治疗方式以及康复进展等。一般来说，需要综合多方面因素来判断。 1.骨折严重程度：若骨折较轻，如简单的骨裂，可能在 6 - 8 周后可以考虑绑沙袋锻炼。但如果是严重的骨折，如粉碎性骨折，可能需要 3 个月甚至更长时间。 2.愈合情况：通过 X 光、CT 等检查，观察骨折线模糊程度、骨痂生长状况。愈合良好时，才能进行绑沙袋锻炼。 3.个体差异：年龄、身体状况等因素影响恢复。年轻人通常恢复较快，中老年人可能较慢。 4.治疗方式：手术治疗和保守治疗的恢复时间不同。手术固定稳定，可能相对缩短能绑沙袋锻炼的时间。 5.康复进展：在康复过程中，关节活动度、肌肉力量等恢复较好时，可尝试绑沙袋锻炼。 总之，脚上骨折后绑沙袋锻炼的时间不能一概而论，需要在医生的评估和指导下进行，避免过早锻炼导致二次损伤，影响骨折愈合和恢复。

你好，脚上骨折后三个月后可以绑沙袋锻炼了的