健康指导：您好，关于减肥，一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹而且损害健康，避孕药可能会导致内分泌功能不调，可能会导致肥胖的，减肥的话，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃高热量、高脂类的食物，可以适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等，其次就是运动上要坚持下去，运动贵在坚持效果最好，

最好的减肥方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，建议蔬菜为主。只要做好运动，避免久坐，就睡都能达到目的。希望可以帮到你。

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

健康指导：您好，不要乱吃药，乱吃药容易引起内分泌紊乱，导致不孕不育，甚至引发糖尿病等慢性疾病，建议您尽量选择健康科学的减肥方法,因为减肥瘦得快反弹就越快，平时的饮食中一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上可以适当吃少点。

二甲双胍除了具有可靠的短期和长期降糖疗效，还具有心血管保护作用，是目前唯一被糖尿病指南推荐为有明确心血管获益证据的降糖药物。而服用二甲双胍会引起体重下降，并不会出现肥胖。妈富隆有些患者服用后会出现体重增加的情况，但不是所有人都有的现象。你可以注意饮食，并配合有效的运动来降低体重。如果你是属于吃妈富隆肥胖的类型可以尝试其他避孕方式。