明星都是怎样减肥
明星都很光彩照人,一个个都非常的苗条,肯定他们都有特别的减肥方法,我们的女同事也都想减肥,有个其实已经瘦了吧唧的女人还要减肥,还说要找明星减肥的方法,其实我也想减肥,我现在体重120
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好多吃流食 通常,流食的制作是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
2015-11-25 04:43
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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不相信广告的,芬兰艾森我见过我同事小李用过,不知道她减了多少斤,不过看着她现在都显得高,那小细腿,小腰,真让人羡慕!也不知道有没有副作用,不过看她上班都是精神抖擞的~~~
2015-11-25 19:05
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,早上一杯果汁。有个人的身材好的令人羡慕,她每天早上的早餐都是喝一杯果汁,用苹果、葡萄柚和番茄轮流吃,再配合半个小时的运动,减肥很容易。水果加全麦饼干。有个人其实不是很胖,但是娃娃脸上镜比较吃亏,所以拼命减肥,只吃水果和全麦饼干,后来减肥后也一直坚持一种很饮食习惯保持身材。
2015-11-25 21:39
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