身高增长受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。对于一年没怎么长高的情况，需要综合评估这些因素，判断是否还有长高的空间，并采取相应措施。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，可通过父母身高大致估算孩子的遗传身高。 2.营养：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊治。 总之，一年没怎么长高不代表不能再长，要综合考虑各方面因素。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，及时到正规医院就诊，明确原因。

你好，女孩子十五岁基本上已经停止发育如果不相信的话，那么可以去医院检查一下的骨龄。

你好，你还在发育期啊你要注意卫生和营养的摄入的，补充足够的钙，适当的体育锻炼，运动是有利于长高的啊

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

你好，男生的发育一般来说会相对较晚一些，所以你还有继续长高的机会。建议多多的运动，注意高蛋白饮食，作息规律，这样对长高是有好处的。